Faalangsttraining (L49)

Voor
Bij cursisten die angst als levenstrek hebben zal een faalangst training destructief kunnen werken. Belangrijk is dus om goed te kijken of de cursisten daadwerkelijk faalangstig zijn of dat hier meer speelt.

Inhoud
Programma:

Bijeenkomst 1

  • Welkom
  • Rondje
  • Energizer: voorstellen
  • Afspraken
  • Doel training
  • Theorie: wat is angst, wat is faalangst
  • Ontspanningsoefening
  • Leerstijlen. Oefening
  • Faalangstreductie. Welk moment vind je het spannendst.

Bijeenkomst 2 t/m 5

  • Welkom
  • Terugblik
  • Energizer
  • Theorie
  • Faalangstreductie 4 G
  • Ontspanningsoefening

Afsluiting
Ontspanningsoefeningen:
Ontspanningsoefeningen zullen elke bijeenkomst dezelfde zijn. De theorie leert dat ontspanningsoefeningen veel herhaald moeten worden wil een cursist hier baad bij hebben.
Voorstel zal dan ook zijn om een cd te maken waarop we de oefening inspreken zodat de cursist hier thuis ook mee kan oefenen

Energizers:
Een vast onderdeel van de training zal een energizer zijn. Dit om de groep losser te maken en elkaar op deze manier beter te leren kennen.
We hebben alleen voor bijeenkomst 1 de energizer al bepaald. Per bijeenkomst bekijken de trainers welke energizer het beste gebruikt kan worden.

Aanvullende informatie
Maximaal 10 deelnemers per groep. Ideaal voor een in-companytraining


Duur
5 dagdelen

Kosten per deelnemer
450,--
excl. 21% btw

Aanmelden

Wilt u zich aanmelden voor deze cursus?

Aanmelden Download PDF