Mijn gezonde leefstijl (L44)

Voor
Bedrijven die een gezondere leefstijl ambiëren voor hun werknemers.

Inhoud
Belangrijkste punten die aan de orde komen:

  • Bewegen, sporten
  • Gezond eten
  • Overgewicht
  • Roken
  • Alcohol
  • Ziekmelden en ‘grijs’ verzuim

Een dag in het kader van een goede leefstijl pakken we praktisch aan. Betuttelen of bang maken heeft geen zin. In het kader is het interessant te kijken naar de verschillende overheidscampagnes aangaande gezondheid en goede leefstijl. Denk aan de agressieve campagnes tegen roken en de betuttelende manier van campagne voeren tegen overgewicht. Om mensen bewust te maken van de juiste leefstijl is het van belang juist de nadruk te leggen op de voordelen die mensen ZELF ervaren door zich gezonder te gedragen! Het gaat er in eerste instantie om de deelnemers er van te overtuigen dat ze zich zelf prettiger voelen bij een meer gezonde leefstijl.

Deze dag is een opzet naar een meer gezonde leefstijl. Natuurlijk verdienen de onderwerpen continue aandacht maar we denken dat de deelnemers na afloop van de cursus hun leefstijl zodanig kunnen aanpassen dat ze zich prettiger voelen, en niet meer op maandagochtend of vrijdagmiddag hoeven te verzuimen, maar fit het weekend ingaan en uitkomen!

Aanvullende informatie
Bij voorkeur een groepsgrootte van 10, maximaal 12 personen.


Duur
1 dag

Kosten per deelnemer
195,--
excl. 21% btw

Aanmelden

Wilt u zich aanmelden voor deze cursus?

Aanmelden Download PDF